VIDEO 1: Waarom is Yoga zo goed voor je?
Ontdek in deze video waar miljoenen mensen aan Yoga doen en waarom het zo goed voor je is.
VIDEO 2: Wat heb je nodig en wat zijn obstakels bij het beoefenen van Yoga?
Wat heb je nodig om Yoga te doen? Is Yoga zweverig? En moet je bijvoorbeeld lenig zijn? In deze video beantwoorden we deze vragen.
VIDEO 3: Yoga houdingen – Samen aan de slag!
In deze video gaan we samen met jou een aantal basis Yogahoudingen doen. We laten je precies zien wat je moet doen en waar je op moet letten.